Hola a todos:
Ser metódico me da resultado. Al hilo de una entrada anterior en la que os decía que cyuanto más entrenaba más suerte tengo, podría decir también que cuanto más me cuido …… más suerte tengo.
2 dias de descanso total, y hoy miércoles 30´ de Carrera Continua Lenta (de 4´30´´ a 4´)+ Sauna+ Masaje (Barbás)
2 dias de descanso total, y hoy miércoles 30´ de Carrera Continua Lenta (de 4´30´´ a 4´)+ Sauna+ Masaje (Barbás)
Mañana intentaré rodar media horilla, si es que puedo, porque tengo clase de 11 a 15 y de 16 a 21. El viernes ya podré entrenar normalizado.
Por otro lado, el domingo duatlón de Luanco. Me da pena no poder correrlo pero me es imposible. El próximo año no me lo pierdo. Además, estoy seguro que mi hermano hará un buen papel, seguro. Espero que sea su mejor duatlón de siempre. Está preparado para ello.
Saludos!
